ile brac

Witam wszystkich brałem sustanol i tren i przez 4 miesiace i nie wiem jak sie odblokowac prosze o pomoc pozdrawiam

Dzień dobry ! Mam pytanie : jest wytłumaczone ile zrobić serii i powtórzeń , a ile brać kg na sztangę , hantle itp ?

Mam pytanko.Ile nazlezy minimum brac Creafusion aby dala jakies efekty?? z gory dzieki

Zamierzam od jutra suplementować się dziennie 20 000 IU wit d3, ile powinienem przyjmować wit k2 przy takiej dawce?

Witam! Mam 16 lat jestem hardgeinerowcem. Chciałbym zapytać kiedy i po ile mam brać mass xxl?

Siema mam problem mam kreatynę CM3 i nie wiem ile wziąć kapsułek ? Ważę 67 kg a z tego co wiem 1 g na 10 kg jak to zrobić?

ile brac za rozpisanie komuś treningu.np na mase

Ile dać glukozy/dextrozy na kg masy ciała po treningu siłowym razem z bcaa po którym robie cardio? Przy masie dawałem 0,6 gr. na kg masy ciała. Dzieki za odp.

Witam.zaczalem cykl na dece tesciu i winku ,chcialem sie dowiedziec kiedy i ile mam wziasc odbloku do dyspozycji mam hcg i clomid.

siema kupilem ostatni prohormon DHEA 10mg i nie wime ile mam brac tab. dziennie i kiedy mam je brac??

Witam, mozecie mi napisac jaka faze nasycenia wziasc do kreatyny 360 kaps i glutaminy 180 kaps. I ile razy dziennie je przyjmowac. Dziekuje ;)

Mam pytanie dobra jest ta kreatyna+dextroza z Treca i na ile dni starczy bo z tego co pisze to na 6 tygodni ale jak policzyłem to sama kreatyna na 30 dni.

Mam pytanie ale czasu wczesniej nalezy brac kreatyne przed produktem zawierającym bialko? Bo wiem tylko tyle ze nie mozna mieszac! Pozdro!

Posiadam TCM Olimpa czy mogl by mi ktos odpowiedziec po ile tabsow musze brac z rana i po treningu.Z gory dzieki

Mam 6 deki, 4 testosteronu, 100mg testabol-u propionate i 5ml primobolan-u USP XXIV chciałbym wiedziec jak najlepiej to brać. Z gory dziekowka

Witam mieszam razem białko z carbo po treningu i zastanawiam się ile trzeba wziąść gram białka wpc i carbo po treningu. Prosze o odpowiedzi ;)

jak stosowac NOX w dni nietreningowe i ile miarek brac przed treningiem? producent zaleca 1-3miarki ale znam ludzi co biora 2x dziennie po 3 miarki

Witam. Jak dawkowac to BCAA chodzi mi o to kiedy i jakie ilosci brac. Trenuje co drugi dzien rano o 9.30

Witam Panowie :) Mam prosbe czy mogli byscie mi rozpisac jak to brac bo zakupilem sobie BOLDOX 200 i ENTEX 200 od KL wiek 26 waga 82 ile w jakie dni czy razem mieszac czy jak :) z gory dziekuje :)

mam pytanie skoro trzeba brac 10g kreatyny dziennie to wychodzi okolo 5 tablet to jak nalezy to rozplanowac w ciągu calego dnia